고지혈증 검사 정상수치, 위험구간 한번에 정리 !

“건강검진표에 총콜레스테롤 230이라고 써 있는데… 이거 나쁜 건가요?”“LDL 수치가 높다는데, 당장 약을 먹어야 하나요?”건강검진 결과지를 받아보면 총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방(TG) 같은 수치가 적혀 있죠.하지만 숫자만 봐서는 도통 뭐가 좋은지 나쁜지 모르겠고,병원에 갈 정도인지도 판단이 어려운 경우가 많습니다. 그래서 준비했습니다!오늘은 고지혈증 관련 검사 수치를 쉽게 해석하는 방법과 기준표를 알려드릴게요.내 혈관 상태를 체크하고, 어떤 부분을 관리해야 할지 스스로 파악할 수 있도록 도와드릴게요! 고지혈증 검사, 무엇을 보는 걸까요? 고지혈증은 혈액 속 지질 수치가 정상보다 높은 상태를 말합니다.검사 결과에서는 보통 다음 네 가지 수치를 확인하게 됩니다 총콜레스테롤 (Total Ch..

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• · 2025. 4. 23.
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고지혈증 증상부터 관리법까지 한 번에 정리

“건강검진 결과표에 고지혈증 의심이라고 적혀 있었어요.”“별다른 증상은 없는데, 약을 꼭 먹어야 하나요?”이런 고민, 해보신 적 있으신가요?고지혈증은 흔히 ‘무증상의 침묵 질환’이라고 불립니다.겉으로 티가 안 나기 때문에 방치하기 쉽지만,실제로는 심혈관질환, 뇌졸중, 심근경색의 주요 원인이 될 수 있는 위험한 질병이죠. 오늘은 고지혈증의 정확한 의미부터 대표 증상, 원인, 관리 방법까지꼼꼼하게 정리해드릴게요.검진 결과에서 수치가 높게 나왔다면 지금 이 글 꼭 읽어보세요! 고지혈증이란? 고지혈증은 말 그대로 혈액 속에 지질(지방 성분)이 정상보다 많은 상태를 말합니다.주요 지질에는 총콜레스테롤, LDL(나쁜 콜레스테롤), HDL(좋은 콜레스테롤), 중성지방이 포함돼요. 특히 ‘LDL 콜레스테롤’과 ‘중..

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• · 2025. 4. 23.
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백내장 수술 전·후 꼭 알아야 할 체크리스트 총정리

“백내장 수술이 생각보다 간단하다던데, 정말 괜찮을까요?”“수술 후 눈에 물만 안 닿으면 되는 건가요?” 백내장 수술은 비교적 짧고 간단한 수술이지만,사전에 알아두면 훨씬 더 안전하고 빠르게 회복할 수 있는 팁들이 있습니다.특히 처음 수술을 앞둔 분이라면 걱정도 많고 궁금한 것도 많으실 텐데요. 오늘은 백내장 수술 전과 후 꼭 알아야 할 준비사항과 주의사항을 한눈에 정리해드릴게요.가족이나 부모님 수술을 앞두고 계신 보호자분들도 꼭 읽어보시길 추천드립니다! 백내장 수술 사전 준비가 중요한 이유 백내장 수술은 당일 퇴원도 가능한 간단한 시술이지만,눈은 매우 민감한 기관이기 때문에 사소한 실수도 회복에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 고령 환자의 경우 당뇨, 고혈압 등 기저질환을 함께 관리해야 하고,수술 후..

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• · 2025. 4. 22.
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백내장 증상과 수술 정보 총정리

"요즘 TV 자막이 흐릿하게 보이고, 햇빛이 너무 눈부셔요…""눈에 안개 낀 것처럼 뿌옇게 보이는 느낌이에요." 이런 증상이 나타났다면, 단순한 노안이 아니라 ‘백내장’일 가능성이 높습니다.특히 50세 이후 중장년층이라면 더더욱 주의가 필요하죠. 백내장은 자연스럽게 오는 노화 현상이지만,방치할 경우 실명에 가까운 시력 손상으로 이어질 수 있습니다.다행히 현대 의학에서는 백내장 수술을 통해 시력을 회복할 수 있는 방법이 다양하게 마련되어 있답니다. 오늘 이 글에서는 백내장의 대표적인 증상부터 수술 과정, 수술 후 회복 팁까지 꼼꼼히 안내해드릴게요! 백내장이란? 백내장은 눈 속의 수정체가 점점 혼탁해지며 시야가 뿌옇게 변하는 질환입니다.원래는 맑고 투명한 렌즈 역할을 하는 수정체가,나이가 들수록 단백질..

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• · 2025. 4. 22.
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매일 10분, 허리통증 완화 스트레칭 BEST 6

요즘 허리가 자주 뻐근하고 무겁게 느껴지시나요?장시간 앉아 있거나, 무거운 걸 들고 난 다음날유난히 허리가 아프다며 고개 끄덕이시는 분들 많으시죠? 그럴 때 대부분 “좀 쉬면 낫겠지” 하며 방치하지만,허리통증은 제대로 풀어주지 않으면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 그래서 오늘은 병원까지 가지 않아도 집에서 손쉽게 따라 할 수 있는‘허리통증 완화 스트레칭’ 6가지를 소개해드릴게요!단 10분만 투자하면, 허리의 긴장을 풀고 통증을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 허리통증 스트레칭이 중요한 이유 허리 통증의 주요 원인은 대부분 근육 뭉침과 유연성 부족입니다.오랫동안 같은 자세로 앉아 있거나, 잘못된 자세로 움직이다 보면허리 주변의 근육이 경직되고, 이로 인해 통증이 발생하게 되는 거죠. 그렇기 때문에 ..

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• · 2025. 4. 22.
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허리디스크와 허리 통증 구분법 총정리

"허리가 아픈데... 이게 디스크일까요? 그냥 근육통인가요?"허리가 아플 때면 누구나 한 번쯤 이런 고민 해보셨을 겁니다.하지만 병원에 가기 전까진 허리디스크인지, 단순 허리통증인지 헷갈리기 마련이죠.결론부터 말씀드리면, 두 증상은 원인도, 증상도, 치료법도 다릅니다!차이를 정확히 알고 대처해야 잘못된 치료를 피할 수 있고, 일상 회복도 빨라질 수 있어요. 오늘은 많은 분들이 헷갈려하는‘허리디스크 vs 일반 허리통증’의 차이점을 자세히 알려드릴게요! 왜 허리통증의 정확한 구분이 중요할까요? 허리 통증은 정말 많은 사람들이 겪는 흔한 증상이지만,그 속에는 여러 가지 질환이 숨어 있을 수 있습니다.특히 허리디스크(추간판탈출증)은 단순한 근육통과는 전혀 다른 질환입니다.초기에 이를 구분하지 못하고 일반적인..

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• · 2025. 4. 22.
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