헬리코박터균 발견됐다면? 위염 관리와 제균치료 총정리

"병원에서 위내시경을 했는데 헬리코박터균이 나왔다네요.""위염이 헬리코박터 때문일 수도 있다던데, 무조건 치료해야 하나요?"네, 맞습니다.헬리코박터 파일로리균는위염을 비롯해 위궤양, 심지어 위암까지 유발할 수 있는 위험한 세균입니다. 오늘은 헬리코박터균과 위염의 관계,어떻게 치료하고 관리해야 하는지에 대해 쉽고 정확하게 알려드릴게요.내 위 건강을 지키기 위해 반드시 알아야 할 정보입니다! 헬리코박터 파일로리균이란 무엇일까요? 헬리코박터균은 위 안에서도 살아남을 수 있는 특수한 세균입니다.강한 위산 속에서도 살아남기 위해자신만의 효소(우레아제)를 만들어 주변 환경을 알칼리성으로 바꿔버립니다.이 과정에서 위 점막을 손상시키고 염증을 일으킵니다. 간단히 말하면, 우리 위에 기생하면서 점막을 갉아먹는 세균..

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• · 2025. 4. 28.
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급성·만성 위염 관리법 총정리

"갑자기 속이 너무 쓰려서 병원에 갔더니 급성 위염이라고 하네요.""만성 위염이라는데, 특별히 아픈 건 아닌데 계속 더부룩해요." 위염은 급성과 만성으로 나뉘며, 각각 관리 방법도 조금씩 다릅니다.특히 만성 위염은 오래 방치하면위궤양이나 위암으로까지 진행될 수 있어서 초기 관리가 정말 중요해요. 오늘은 급성 위염과 만성 위염의 차이,증상별 관리법, 그리고 실생활에서 바로 실천할 수 있는 팁까지모두 정리해드립니다! 급성 위염 vs 만성 위염, 뭐가 다를까? 구분 급성 위염 만성 위염 원인과음, 과식, 스트레스, 약물헬리코박터균 감염, 흡연, 지속적 자극증상갑작스런 통증, 구토, 메스꺼움더부룩함, 소화불량, 식욕저하진행 속도빠르게 시작, 빠르게 호전 가능서서히 진행, 장기적 관리 필요치료 방법일시적 ..

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• · 2025. 4. 28.
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위염에 좋은 음식 10가지

"요즘 속이 더부룩하고 쓰려요.""병원에서는 위염이라고 하던데, 뭐라도 먹는 걸 조심해야 할까요?"네, 맞습니다.위염은 식습관 관리가 절대적으로 중요한 질환이에요.잘못 먹으면 더 악화되고,잘 먹으면 위 점막 회복에 큰 도움이 될 수 있습니다. 그래서 오늘은"위염에 좋은 음식 10가지"를 쉽게 정리해드릴게요.속 편한 하루, 올바른 식탁에서 시작해보세요! 위염에 좋은 음식, 왜 중요할까요? 위염은 말 그대로위 점막에 염증이 생긴 상태입니다.과식, 짠 음식, 술, 스트레스 등 다양한 원인이 위를 공격하죠. 올바른 음식 선택만으로도 위를 보호하고 염증 회복을 빠르게 도울 수 있습니다. 위염에 좋은 음식 BEST 10 1. 양배추 양배추는 비타민U 성분이 풍부해손상된 위 점막을 빠르게 재생시켜주는 대표적인 음..

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• · 2025. 4. 28.
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숙취 해소에 좋은 간 해독에 좋은 음식 8가지

“어제 술 좀 마셨더니… 오늘 하루 종일 속도 답답하고 피곤하네요.”“해장국 먹었는데도 왜 이렇게 머리가 띵하고 무기력하죠?”한 번쯤 이런 경험 있으시죠?술을 마신 다음 날 단순히 속만 힘든 게 아닙니다.사실은 간이 가장 먼저, 가장 많이 괴로워하고 있어요.간은 우리 몸의 ‘해독 공장’입니다.알코올이 들어오면 가장 먼저 처리하는 것도 간이지만,과음이나 폭음 후엔 간세포가 직접적인 손상을 입게 됩니다. 그래서 술 마신 다음 날엔 간 회복을 돕는 음식을 제대로 챙겨야 합니다.오늘은 간이 좋아하는 음식 8가지를 소개해드릴게요.숙취 해소는 물론이고, 간 건강에도 도움이 되는 식재료들이에요! 술 마시면 간은 어떤 상태일까요? 술을 마시면 간에서는 알코올을 분해하는 과정에서아세트알데히드라는 독성 물질이 생성됩니..

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• · 2025. 4. 23.
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간에 해로운 음식 7가지

간은 우리 몸에서 해독, 대사, 면역까지 담당하는 핵심 장기입니다.그런데 간은 ‘침묵의 장기’라고 불릴 만큼, 웬만큼 나빠지기 전엔 증상이 거의 없어요. 그렇기 때문에 미리 간을 지키려면, 좋은 음식만큼이나 ‘해로운 음식 피하기’가 중요합니다!오늘은 간에 나쁜 영향을 주는 음식 7가지를 콕 집어 알려드릴게요.식탁에서 하나씩 줄이기만 해도 간 건강이 달라질 수 있습니다. 간에 안 좋은 음식, 왜 피해야 할까요? 간은 우리 몸의 해독 공장이에요.우리가 먹는 음식, 마시는 술, 복용하는 약 등 모든 독성 물질을 처리하는 역할을 하죠. 하지만 간이 감당할 수 있는 한계를 넘어서면,간세포가 손상되고, 간수치가 높아지고지방간, 간염, 간경변 등 간 질환으로 진행될 수 있습니다. 좋은 음식만 먹는 것도 중요하지만..

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• · 2025. 4. 23.
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지방간에 좋은 음식 BEST 10

지방간 진단을 받고 나면 제일 먼저 고민되는 게 바로 ‘식단’ 이실텐데요,사실 간은 침묵의 장기라서 아프다는 신호 없이 손상되기 쉽고,한 번 망가지기 시작하면 되돌리기 어려운 장기예요. 하지만 다행히도, 간은 회복력이 좋은 장기입니다.지방간은 식습관 개선만으로도 충분히 좋아질 수 있는 질환이에요. 오늘은 지방간을 완화하고 간 건강을 지켜주는 음식 10가지를효과별로 정리해드릴게요. 매일 식단에 하나씩만 넣어도 큰 변화가 시작됩니다! 지방간에 좋은 음식 10가지 총정리 1. 브로콜리항산화 성분이 풍부하고, 간 해독 기능을 도와주는 대표 채소입니다.간 효소 수치를 낮춰주며, 섬유질도 풍부해 체내 지방 축적을 줄이는 데 효과적이에요. Tip: 살짝 데쳐서 샐러드나 반찬으로 활용해보세요. 2. 연어, 고등어,..

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• · 2025. 4. 23.
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