위염에 좋은 음식 10가지

"요즘 속이 더부룩하고 쓰려요.""병원에서는 위염이라고 하던데, 뭐라도 먹는 걸 조심해야 할까요?"네, 맞습니다.위염은 식습관 관리가 절대적으로 중요한 질환이에요.잘못 먹으면 더 악화되고,잘 먹으면 위 점막 회복에 큰 도움이 될 수 있습니다. 그래서 오늘은"위염에 좋은 음식 10가지"를 쉽게 정리해드릴게요.속 편한 하루, 올바른 식탁에서 시작해보세요! 위염에 좋은 음식, 왜 중요할까요? 위염은 말 그대로위 점막에 염증이 생긴 상태입니다.과식, 짠 음식, 술, 스트레스 등 다양한 원인이 위를 공격하죠. 올바른 음식 선택만으로도 위를 보호하고 염증 회복을 빠르게 도울 수 있습니다. 위염에 좋은 음식 BEST 10 1. 양배추 양배추는 비타민U 성분이 풍부해손상된 위 점막을 빠르게 재생시켜주는 대표적인 음..