숙취 해소에 좋은 간 해독에 좋은 음식 8가지

“어제 술 좀 마셨더니… 오늘 하루 종일 속도 답답하고 피곤하네요.”“해장국 먹었는데도 왜 이렇게 머리가 띵하고 무기력하죠?”한 번쯤 이런 경험 있으시죠?술을 마신 다음 날 단순히 속만 힘든 게 아닙니다.사실은 간이 가장 먼저, 가장 많이 괴로워하고 있어요.간은 우리 몸의 ‘해독 공장’입니다.알코올이 들어오면 가장 먼저 처리하는 것도 간이지만,과음이나 폭음 후엔 간세포가 직접적인 손상을 입게 됩니다. 그래서 술 마신 다음 날엔 간 회복을 돕는 음식을 제대로 챙겨야 합니다.오늘은 간이 좋아하는 음식 8가지를 소개해드릴게요.숙취 해소는 물론이고, 간 건강에도 도움이 되는 식재료들이에요! 술 마시면 간은 어떤 상태일까요? 술을 마시면 간에서는 알코올을 분해하는 과정에서아세트알데히드라는 독성 물질이 생성됩니..